BLOG

Platíte povinné zdravotní pojištění? Pak máte nárok na příspěvek. Hodně lidí to ani neví nebo mávnou rukou, ale za ty roky, co si platíte, máte nárok na některé bonusy Jeden z nich je na prevenci, sport, relaxaci či masáž. Co je dobré o příspěvku vědět: 📊 Přehled příspěvků v roce 2025 🏦 Pojišťovna 👨‍🦳 Dospělí (18–65 let) 🧒…
Více

„Existuje řada opakujících se chyb v našich pohybech při chůzi, sedu i běhu, kterými dáváme vzniknout budoucím obtížím. Dnes se zaměříme na 3 nejčastější nešvary vedoucí k bolestem krku a zad. ČÍSLO 1.: PŘEKLÁDÁNÍ NOHY PŘES NOHU při sezení. To se týká více žen než mužů. Všichni víme, že žena v sukni sedává v kavárně jinak, než sportovně-pasivní muž večer u televize.…
Více