Konzultace + masáž NEBO cvičení na střed a poté masáž.
Nabídka služby, Konzulatace + masáž / cvičení, je zaměřena na pochopení vašich potíží, nalezení jejich skutečné příčiny a nastavení přesného plánu, jak tělo uvolnit a posílit.
Až při setkání určíme, kterou postup zvolit. Zda nejdříve raději uvolnit svaly masáží. A nebo se hodí posílit svaly cvičením a dáme si malý tréning?
Čtyři kroky během Konzulatace
90 minut, po kterých víte, co dál.
1. ROZHOVOR
ROZHOVOR
Nejdřív si řekneme: kde to bolí, jak dlouho, co jste už zkoušeli a co od terapie očekáváte.
Zajímá mě, co vaše tělo zažívá každý den. Rentgen či lékařská zpráva jsou výhodou.
2. VYŠETŘENÍ POHYBOVÝCH VZORŮ
Hledáme příčinu, ne jen místo bolesti.
Podívám se, jak se hýbete a jak stojíte — postoj i pohyb prozradí víc, než se zdá.
3. CVIKY NA MÍRU + PLÁN NA DOMA
Naučím vás 3–5 jednoduchých cviků ve stoje a 3 – 5 cviků v leže, které zvládnete doma bez pomůcek.
Díky tomu přesně víte, co dělat, aby úleva vydržela.
4. MASÁŽ nebo si ZACVIČEME a poté MASÁŽ
60 minut z konzultace patří masáž nebo cvičení— podle toho, co vaše tělo potřebuje a dovolí.
Pro koho je vhodná:
Pro klienty, kteří mají dlouhodobé bolesti zad, krku, ramen, blokády, přetížení, omezený pohyb nebo si nejsou jistí, jaký typ masáže zvolit. Úvodní návštěva je ideální start, protože přesně ukáže, co tělo potřebuje.
