3 nejčastější zlozvyky aneb proč nás bolí záda a krk!
„Existuje řada opakujících se chyb v našich pohybech při chůzi, sedu i běhu, kterými dáváme vzniknout budoucím obtížím. Dnes se zaměříme na 3 nejčastější nešvary vedoucí k bolestem krku a zad. ČÍSLO 1.: PŘEKLÁDÁNÍ NOHY PŘES NOHU při sezení. To se týká více žen než mužů. Všichni víme, že žena v sukni sedává v kavárně…
Více